Protection solaire 101

Nous entendons beaucoup parler de protéger notre peau du soleil. Nous savons que c'est important, même si nous ne faisons pas toujours aussi bien que nous le devrions. Pour nous inspirer, nous nous sommes assis avec le Dr Elizabeth Foley Bucher, qui est certifiée en dermatologie et en chirurgie de Mohs et originaire de la Nouvelle-Orléans. Partenaire du Skin Surgery Centre, elle se spécialise en chirurgie micrographique de Mohs et en chirurgie excisionnelle pour le traitement du cancer de la peau, des grains de beauté anormaux, des excroissances cutanées bénignes et des lésions des ongles. Elle attribue à son pédiatre d'enfance et à ses visites dans son bureau orné d'affiches médicales le mérite d'avoir suscité son intérêt pour la médecine, en particulier les parties visibles et palpables de la science, comme la dermatologie.

Pourquoi est-il si important de protéger notre peau ?

Votre peau est la seule que vous obtenez. Les effets négatifs des rayons UV sont cumulatifs. Au fil des ans, votre corps peut ne pas être en mesure de réparer les dommages causés par les UV, qui peuvent ne pas apparaître avant des décennies.

Quelles sont certaines des choses que nous faisons mal ?

Je pense que les deux principales façons dont nous nous trompons (et je vais m'inclure ici) sont que nous ne mettons pas assez de crème solaire et que nous n'en réappliquons pas assez souvent, voire pas du tout. Un adulte a besoin de 1 oz (ou d'une quantité de la taille d'un verre à liqueur) par application. Et peu importe ce que dit l'emballage de la crème solaire, aucune n'est vraiment étanche et doit être réappliquée toutes les deux heures, et à tout moment après avoir transpiré ou nagé. Enfin, les gens ne comprennent pas vraiment la différence entre les deux principaux types de crème solaire et à quelle vitesse - ou non - ils sont efficaces.

La crème solaire peut prêter à confusion. Comment savoir lesquels utiliser ?

La meilleure crème solaire est celle que vous aimez et que vous utiliserez. Cela varie vraiment d'une personne à l'autre. Vous voulez être sûr d'avoir une protection solaire quotidienne contre un produit à large spectre, et vous devriez rechercher un FPS de 30 ou plus. Les produits à large spectre protègent contre les rayons UVA et UVB. Le SPF 30 bloque 97 % des rayons UVB, et des nombres plus élevés peuvent protéger contre un peu plus, mais aucun produit ne bloque 100 % des rayons nocifs du soleil.

Quelle est la différence entre les types de crème solaire ?

Il existe deux principaux types de crèmes solaires : les bloqueurs chimiques et les bloqueurs physiques. Les bloqueurs chimiques font un excellent travail d'absorption des rayons du soleil, mais ils prennent jusqu'à vingt minutes pour absorber et se lier. Ils doivent donc être appliqués tôt pour être efficaces. N'attendez pas d'arriver à la plage ou à la piscine, ou même de commencer votre journée, pour les utiliser. Et une fois que vous les avez mis, soyez prudent. La plupart des gens ne savent pas qu'ils peuvent déteindre avant d'être absorbés. Ainsi, si vous vous allongez sur une serviette ou si vous vous enveloppez d'une couverture avant la fin des 20 minutes, vous risquez d'essuyer toute votre protection. Les bloqueurs physiques, tels que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, ont un effet immédiat. Mais certaines personnes n'aiment pas leur texture ou le fait qu'ils peuvent souvent être vus sur votre peau. Dans l'ensemble, les écrans solaires sont devenus tellement meilleurs, plus faciles à utiliser, moins irritants pour la peau et les yeux et moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques. Il existe d'innombrables marques, et elles n'ont pas besoin d'être chères pour bien fonctionner. Mais je vous suggère de vérifier auprès de votre dermatologue certifié pour voir ce qu'il vous recommande.

Qu'est-ce qu'une exposition accidentelle ?

Il s'agit des dommages subis par votre peau en raison de votre mode de vie et de vos habitudes. Donc, on ne parle pas d'aller à la plage un après-midi, mais d'activités quotidiennes. Il y a beaucoup d'exposition accidentelle au volant d'une voiture, par exemple. Nous constatons une augmentation des cancers de la peau et des dommages causés par le soleil sur le côté gauche du corps ici aux États-Unis par rapport au côté droit dans les pays qui conduisent du côté opposé. Il y a une photo célèbre dans l'un de nos manuels d'une femme qui a travaillé au même bureau pendant des décennies dans un bureau où son côté gauche faisait face à la fenêtre. Après cette période, le côté gauche de son visage était beaucoup plus âgé en raison des dommages causés par la photo que son côté droit.

Conseils supplémentaires du Dr Mary P. Lupo, MD du Lupo Center for Aesthetic and General Dermatology

"Ma recommandation numéro un est d'utiliser un écran solaire avec des enzymes de réparation de l'ADN si vous avez eu ou si vous êtes à haut risque de cancers de la peau. Et si vous avez déjà beaucoup de dommages causés par le soleil, parlez à votre dermatologue certifié des moyens d'éliminer les dommages en toute sécurité et efficacement et de réduire votre risque de futurs cancers de la peau. "

Quels sont les autres conseils ?

Portez un chapeau à larges bords. Les visières sont mignonnes, mais elles ne protègent pas votre cuir chevelu et les casquettes de baseball ne protègent que votre front. Lorsque vous appliquez un écran solaire, n'oubliez pas votre cuir chevelu, le dessus de vos oreilles, vos lèvres, vos mains ou votre nez.

Qu'en est-il des vêtements labellisés SPF ? Est-ce une arnaque ?

Non. Les vêtements de protection sont fantastiques - et de nos jours, vous pouvez les trouver partout, des boutiques chics à Walmart. Je porte toujours un lycra à manches longues et un chapeau à larges bords à la plage et je me couvre le plus possible. Ils sont également parfaits pour les enfants. Récemment, j'ai vu un homme à la plage complètement couvert de toutes les manières d'un maillot de bain intégral, y compris une capuche. Je lui ai dit : "Tu es le rêve d'un dermatologue !" Il a dit: "Eh bien, j'ai eu un mélanome donc je ne plaisante pas, et j'adore surfer." Donc, pour lui, c'était une solution et le compromis pour profiter de son sport. Il est très difficile de protéger votre peau lorsque vous passez des heures dans l'eau à surfer ou à faire d'autres travaux ou loisirs en plein air.

Qu'en est-il des jours nuageux ?

Si vous pouvez voir une ombre, vous pouvez être endommagé par le soleil.

Des crèmes solaires que vous recommandez ?

Je le répète, la meilleure crème solaire est celle que vous utiliserez. Demandez à votre dermatologue certifié pour des suggestions. À notre bureau, nous proposons trois grandes marques : Elta MD, Skinbetter Science et Revision. Ces grandes marques offrent une variété de formulations allant des crèmes et lotions aux sprays. Il y en a même un dans un compact. Cela ne fait pas de mal d'essayer des écrans solaires avec des ingrédients tels que des antioxydants ou des hydratants, des choses comme la vitamine C et l'acide hyaluronique peuvent être un bonus supplémentaire. Vous devez choisir quelque chose qui correspond à votre style de vie.

Vous n'aimez pas?

Pas de marque précise, mais je ne suis pas fan des crèmes solaires en aérosol. Pas parce que cela ne fonctionne pas, c'est le cas, s'il est utilisé correctement. Malheureusement, tant de gens les pulvérisent et ne s'arrêtent pas pour les frotter. L'application est inégale et incohérente. Le résultat? Ils se brûlent et blâment la crème solaire, mais c'est vraiment une sorte de situation d'erreur de l'utilisateur.

Il existe des crèmes solaires pour le visage et des crèmes solaires pour le corps. Peu importe ce que nous utilisons ?

Vous n'avez pas besoin d'utiliser un type spécifique pour votre visage ou votre corps. Mais pour les personnes sujettes aux éruptions cutanées, vérifiez la mention "non comédogène" sur l'étiquette. Ce sera mieux pour votre visage. Il est toujours bon de vérifier les ingrédients pour des choses comme le parfum ou les plantes si vous êtes sensible ou allergique à ces additifs.

Qu'en est-il de la nutrition ou des vitamines ? Est-ce que tout cela aidera?

Les antioxydants, comme ceux que l'on trouve dans les légumes à feuilles vertes ou le thé vert, sont toujours bons. Il existe une vitamine appelée nicotinamide, dont il a été démontré qu'elle réduit le nombre de nouveaux cancers de la peau chez ceux qui présentent un risque plus élevé ou qui en ont déjà eu. En outre, une herbe appelée polypodium leucotomos offre des avantages en termes de neutralisation des radicaux libres produits par les dommages causés par les UV.

Les procédures telles que les peelings ou les lasers rendent-elles notre peau plus vulnérable aux dommages ?

Après avoir effectué une procédure, parlez à votre dermatologue certifié pour les soins post-procédure. Le botox et les fillers vont plus loin, contrairement aux lasers et aux peelings, et ne devraient pas vous rendre plus vulnérable aux dommages cutanés.

Nous avons entendu dire qu'il existe de nombreuses nouvelles procédures pour aider l'apparence de la peau endommagée par le soleil.

Oui. Il y en a beaucoup maintenant. Certains sont orientés vers l'augmentation du collagène et d'autres vers l'éclaircissement ou l'exfoliation. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une procédure, une crème sur ordonnance appelée Retin A agit comme un exfoliant chimique, aidant les cellules de votre peau à se renouveler plus rapidement, diminuant l'apparence des rides et ridules et réduisant l'apparence des dommages causés par le soleil. Tout cela doit être fait sous la supervision de votre dermatologue certifié.

Autre chose que nous devrions savoir ?

Consultez votre dermatologue certifié une fois par an, plus souvent si vous avez des antécédents de cancer de la peau, de nombreux grains de beauté ou de problèmes de peau. N'oubliez pas que la génétique, les antécédents d'exposition et le mode de vie jouent tous un rôle.

Réflexions de Sarah Valentine, propriétaire/esthéticienne, Skin by Sarah

"Je pourrais parler de crème solaire toute la journée. Je fais beaucoup cette analogie avec mes clients en ce qui concerne la crème solaire pour leur faire comprendre qu'elle devrait être portée tous les jours : nous ne rêverions jamais de quitter la maison sans nous brosser les dents. Appliquer un FPS tous les jours est tout aussi important ! Faites-en un élément non négociable dans votre routine quotidienne. Le soleil est responsable de la majorité (plus de 90 %) du vieillissement extrinsèque que nous observons au cours de notre vie."

Peau par Sarah

Skin by Sarah est un studio confortable et rempli de plantes basé à Mid-City, spécialisé dans les soins de la peau bio et les soins du visage personnalisés. La propriétaire/esthéticienne Sarah Valentine recommande deux traitements contre les dommages causés par le soleil et la pigmentation : The Glow UP (un dermaplaning avec un masque Hydrojelly) et MicroCanneling (pour briser la pigmentation et stimuler le collagène). Peau par Sarah, skinbysarah.glossgenius.com.

Four Seasons Hotel New Orleans et le spa du Four Seasons Hotel New Orleans

Comme la plupart des complexes Four Seasons du monde entier, cet hôtel au bord de la rivière offre un écran solaire aux clients de sa piscine, une merveille de 75 pieds de long en forme de croissant. "Nous offrons SunBum gratuitement à la piscine, et nous proposons également Soleil Toujours à l'achat dans le spa, qui est une combinaison de soins solaires et de soins de la peau. Des trucs fabuleux!" déclare Vicki Bristol, directrice des relations publiques. Au Spa du Four Seasons Hotel New Orleans, trois soins ont été conçus pour aider à lutter contre les dommages cutanés et les signes du vieillissement causés par l'exposition aux UV. Seed to Skin Facial Rituals est un soin du visage luxueux pour aider à raffermir et oxygéner la peau; Le Rituel Éveil Corps renouvelle l'ensemble de la peau avec des produits marins riches (comme la spiruline) ; et Body Method stimule l'élasticité et les raffermit via une exfoliation complète du corps. Four Seasons Hotel et The Spa du Four Seasons Hotel New Orleans, fourseasons.com/neworleans.

La cour de Windsor et le spa de la cour de Windsor

La piscine sur le toit récemment rénovée de cet hôtel primé est pleine d'action, avec de nouvelles cabanes chics et des chaises longues confortables avec des parasols ombragés. Pour assurer la sécurité des clients, la station d'accueil de la piscine met à la disposition des clients des pompes de 18 onces de Supergoop Play (SPF 50). (Alternativement, le Windsor Court Spa vend des produits Hampton Sun, qui sont également proposés pour la location de cabanes.) Entrez dans le magnifique Windsor Court Spa pour le soin du visage Sun Goddess Calendula Carotenoid Repair, un traitement éclaircissant et apaisant qui exploite la vitamine C dérivée de plantes entières, les flavonoïdes et les anthocyanes pour traiter l'hyperpigmentation. The Windsor Court et The Windsor Court Spa, windsorcourthotel.com.

Sur Model, des chapeaux Freya tissés à la main avec une protection SPF 50+, disponibles chez Em's, et des lunettes de soleil Krewe portées partout.

Engagée dans l'élimination du cancer de la peau, Wallaroo Hat Company reverse chaque année 1 % de ses bénéfices à la recherche, à l'éducation et à la prévention du cancer de la peau. Essayez le chapeau de protection solaire à large bord Marseille, dans un tissu à tissage flexible avec un tissu UPF 50+ et un bord de 4 1/2" pour une protection maximale. Wallaroo Hat Company, wallaroohats.com.

La fabuleuse crème de jour riche en nutriments (SPF 30) à double action de Josh Rosebrock fait de l'application quotidienne un acte joyeux. Grâce à l'oxyde de zinc, il peut être utilisé par tous les types de peau. Marché dynamique, thevibrantmarket.com.

Inspirées des balcons en fonte captivants du quartier français historique, ornés d'une touche de filigrane, les lunettes de soleil classiques St. Louis à l'allure vintage sont des lunettes rondes qui conviennent à tous les visages. Krewe, krewe.com.

Triple action teintée SPF 50 UVA/UVB et qu'aucun maquillage ne souhaite pour la plage s'associent à la Crème Solaire Teintée Gouttes Minérales SPF 50 d'Odacité, complétée d'une gaine minérale crémeuse pour mettre votre meilleur visage en avant. Mercure bleu, bluemercury.com.

Earthsavers Correcting Vitamin C Serum offre ce que les experts savent : la vitamine C stimule le collagène, combat le vieillissement et diminue les ridules. Earthsavers, earthsaversonline.com.

C-Shells SPF 30, un écran solaire minéral et antioxydant, possède une texture semblable à un sérum pour une utilisation toute la journée sans ce résidu blanc. Peau de verre, getglasskin.com.

Fabriqué à partir de paille compressible pour les fashionistas exigeantes, le chapeau Halston résistant à l'eau et de couleur sable éloigne les rayons avec une protection UPF 35+ et beaucoup d'élan. Pied Nu, piednunola.com.

Le NOA One Piece de Jonathan Simkhai peut être superposé avec n'importe quel camouflage, éruption cutanée ou bas pour plusieurs looks. Cet incontournable classique offre à la fois style et performance. FeBe, febeclothing.com.

Le Seafolly Essential Coverup est votre transition toute la journée entre la plage et la piscine et le jeu à l'intérieur. Confectionné en coton, avec un col en V, il arrive juste au-dessus du genou pour plus de style. Basics Underneath, basicsunderneath.com.

Le pantalon Bree Boho de PQ en Calipso apporte le plaisir avec une rayure festive et une taille à cordon confortable qui vous fera danser dans votre chaise de plage, espérons-le sous un parapluie ombragé. Saks Fifth Avenue, www.saksfifthavenue.com.

Abritez-vous comme une sirène de cinéma révolue ou un personnage d'une pièce de théâtre de Tennessee Williams. Le parapluie San Francisco (SPF 50) scelle l'affaire avec son tissu Sunbrella™ impénétrable, approuvé pour la protection solaire par l'American Skin Cancer Foundation. Parapluie Bella, bellaumbrella.com.

Emballez la chemise tunique en lin naturel EveryDay Sunday pour votre prochaine escapade. Cette pièce flatteuse complète tous les types de silhouettes et peut être achetée avec un short assorti pour être portée d'innombrables façons. Soutien-gorge Génie, thebragenie.com.

Tous les experts disent de porter un chapeau, mais pas n'importe lequel. Portez celui avec le bord le plus large possible. Pour les résultats les plus sombres, enfilez ce chapeau de soleil Oasis pour femmes. Masseys, masseysoutfitters.com.

Qui a besoin de voler à travers l'étang pour des vacances ? Enfilez simplement les lunettes de soleil chics Porto, conçues pour évoquer la beauté de la vallée du fleuve Douro au Portugal, pour une évasion instantanée. Moxlox, moxlox.com.

Le protège-éruption à manches longues Waterside UV Protection de Lululemon est disponible en trois couleurs faciles à associer pour une couche supplémentaire. Le tissu léger UPF40+ facilite la couverture. Lululemon, lululemon.com.

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