Petites questions avec Dana Perino

Au cours des derniers mois, j'ai apprécié de rencontrer certaines de vos personnalités préférées de Fox pour en savoir plus sur qui elles sont dans les coulisses. Mais comme vous vous en souvenez peut-être, j'ai promis de faire quelques apparitions surprises ici et là.

Le Memorial Day est maintenant venu et reparti, donnant le coup d'envoi non officiel de la saison estivale.

Beaucoup d'entre nous ont passé le week-end à honorer les héros de notre nation à la plage, dans le jardin ou derrière le barbecue. Si vous êtes comme moi, il y a de fortes chances que vous ayez la démangeaison de l'été...

Alors que le temps se réchauffe, il est important d'ajuster notre routine de soins de la peau pour nous assurer que nous gardons notre peau heureuse, saine, éclatante et protégée. Pour ce faire, j'ai appelé un ami pour qu'il m'aide !

Rencontrez Dr. Arash Akhavan.

Le Dr Akhavan est mon incroyable dermatologue ici à New York et un expert en matière de protection solaire. Avec l'été qui approche à grands pas, j'ai pensé que ce serait le moment idéal pour lui poser quelques "petites questions" sur la meilleure façon de profiter du soleil (de manière responsable).

Rejoignez-nous alors que nous découvrons tous les secrets pour obtenir ce parfait éclat d'été !

Des produits incontournables aux mythes et erreurs courants en matière de protection solaire, je suis ravie de partager ce guide approuvé par les dermatologues sur la protection solaire 101. Rejoignez-nous alors que nous découvrons tous les secrets pour obtenir cet été parfait !

Le Dr Akhavan est propriétaire du Dermatology and Laser Group à New York ; il est également membre du corps professoral du département de dermatologie du Mount Sinai Medical Center.

PS Nous avons tellement plus en réserve pour vous. Restez à l'écoute chaque semaine pour les nouvelles éditions de "Questions courtes avec Dana Perino" - et s'il y a une question à laquelle vous voulez des réponses ou une suggestion pour la personne que je devrais interviewer ensuite, laissez une note dans la section des commentaires ci-dessous !

Dans cette nouvelle édition de "Questions courtes", Dana Perino demande au Dr Arash Akhavan, un dermatologue basé à New York, des informations intelligentes sur la protection de la peau. (Fox News)

Dr A.S. UN:L'objectif du Mois de la sensibilisation au cancer de la peau est d'attirer davantage l'attention sur le cancer de la peau et sur ce que nous pouvons faire pour le prévenir et le détecter à ses stades les plus précoces et les plus traitables.

Un Américain sur cinq développera un cancer de la peau à l'âge de 70 ans. C'est très commun. Pour mettre en perspective, plus de personnes reçoivent un diagnostic de cancer de la peau chaque année aux États-Unis que tous les autres cancers combinés, ce qui en fait le cancer le plus courant aux États-Unis et dans le monde. Environ deux personnes meurent d'un cancer de la peau toutes les heures aux États-Unis

Ce sont toutes des statistiques effrayantes, mais une statistique que j'aime est que le mélanome a une survie de 99% à 5 ans lorsqu'il est détecté tôt. Cela rend le dépistage annuel par un dermatologue certifié d'une importance vitale.

Dr A.S. UN: La protection contre le cancer de la peau commence par la protection solaire. Avoir cinq coups de soleil ou plus ou un seul coup de soleil fulgurant dans le passé double votre risque de mélanome.

Maintenant que nous entrons dans la saison estivale, c'est le bon moment pour revoir quelques points importants concernant la sécurité au soleil. Vous souhaitez sélectionner un écran solaire à large spectre, ce qui signifie qu'il protège à la fois contre l'énergie ultraviolette A (UVA) et ultraviolette B (UVB).

Je recommande SPF 30 ou plus fort. Si vous allez passer du temps dans l'eau, vous devez vous assurer que votre crème solaire est résistante à l'eau. Rester à l'ombre et porter des vêtements de protection solaire sont d'autres mesures que vous pouvez prendre pour réduire l'exposition au soleil.

Pour détecter le cancer de la peau à un stade précoce, assurez-vous de vous examiner une fois par mois et de subir un dépistage annuel du cancer de la peau auprès d'un dermatologue agréé. Lorsque vous vous examinez, vous voulez prendre note de toute lésion nouvelle, inhabituelle ou en croissance.

Si quelque chose attire votre attention, vous devriez consulter un dermatologue.

Dr A.S. UN: Je pense que l'une des plus grandes erreurs que les gens commettent avec la crème solaire est de ne pas en utiliser suffisamment. Vous devez appliquer généreusement, avec au moins une once (un verre à liqueur) de lotion solaire sur le corps et une cuillerée de la taille d'un nickel pour le visage.

Si vous utilisez un spray, vous devriez visiblement pouvoir voir un éclat uniforme du produit sur votre visage.

Dr A.S. UN: La crème solaire doit être réappliquée environ toutes les deux heures. Si vous passez une journée active à l'extérieur, vous devrez en réappliquer plus souvent après avoir transpiré, nagé ou vous être essuyé.

Dr A.S. UN: Si vous allez vous asseoir près des fenêtres, je pense que c'est toujours une bonne idée d'avoir un écran solaire, même les jours où vous serez principalement à l'intérieur. Les fenêtres bloquent la lumière ultraviolette B, mais la plupart des fenêtres disponibles laissent passer les UVA, causant des lésions cutanées.

Dr A.S. UN: Le « large spectre » sur l'étiquette des écrans solaires fait référence aux produits qui bloquent les UVA en plus des rayons UVB. Les blocs minéraux sont des écrans solaires qui contiennent de l'oxyde de zinc et/ou du dioxyde de titane. Les écrans solaires minéraux sont une excellente option et offrent souvent une couverture à large spectre.

Dr A.S. UN: Il est très difficile d'obtenir une protection solaire suffisante avec les seules brosses solaires. Vous auriez à utiliser une quantité peu pratique pour obtenir le niveau de protection nécessaire.

Cela étant dit, ces pinceaux ont une certaine utilité. Nos patients nous disent souvent que les jours où ils se maquillent, ils ne réappliqueront pas de crème solaire tout au long de la journée.

Dans ces cas, nous vous recommandons d'appliquer au moins quelques couches de poudre sur leur maquillage tout au long de la journée - c'est mieux que rien. Mon produit préféré dans cette classe est la poudre minérale pour pinceaux ISDIN.

Dr A.S. UN: Crème solaire : ISDIN Eryfotona Actinica. Il s'agit d'un excellent écran solaire minéral qui protège à la fois contre l'énergie UVA et UVB. Il est très léger et s'absorbe rapidement, et j'adore la sensation qu'il procure à ma peau.

Il contient également un ingrédient supplémentaire dérivé du plancton, dont il a été démontré qu'il répare les dommages à l'ADN. Bonus : il est également résistant à l'eau !

Nettoyant : gel nettoyant Neutragena Hydro Boost. Je pense que le nettoyage du visage est l'étape la plus importante pour les soins de la peau. Nos pores sont exposés à tant de polluants et d'ingrédients de soins de la peau différents, et vous souhaitez les nettoyer avant d'appliquer d'autres ingrédients de soins de la peau.

J'adore vraiment ce nouveau nettoyant de Neutragena, car il nettoie en profondeur mais laisse votre peau hydratée grâce à son acide hyaluronique ajouté.

Anti-âge : SkinCeuticals CE Ferulic. Comme la majeure partie de ma pratique est consacrée à la dermatologie esthétique, vous pouvez probablement deviner que je suis juste un peu soucieux de rester jeune dans ma propre apparence.

J'aimerais pouvoir emporter avec moi de nombreux produits anti-âge différents, mais si je n'en avais qu'un seul, ce serait ce produit, qui associe les vitamines C et E à l'acide férulique. Ce produit protège contre le stress oxydatif de notre peau tout en augmentant la fermeté de la peau, en diminuant les ridules et en aidant à uniformiser le teint.

Dr A.S. UN: Après un coup de soleil, vous voulez prendre des mesures pour diminuer l'inflammation. La prise d'un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l'aspirine ou le Motrin et l'application d'une crème stéroïde sur la peau comme la crème d'hydrocortisone peuvent aider.

Evitez toute nouvelle exposition au soleil. Assurez-vous de garder votre peau au frais et vous pouvez l'hydrater avec une lotion à base d'eau si nécessaire. Les coups de soleil peuvent également déshydrater votre corps, il est donc important de vous assurer de boire beaucoup d'eau.

Dr A.S. UN: Je pense que les rétinoïdes, ou médicaments dérivés de la vitamine A, sont les ingrédients anti-âge les plus puissants. Le rétinol en vente libre et la trétinoïne sur ordonnance sont deux rétinoïdes approuvés par la FDA en tant qu'ingrédients anti-âge.

Aucune autre classe de médicaments n'a le niveau de preuve nécessaire pour traiter les rides fines du visage et l'hyperpigmentation. Les rétinoïdes ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse, et les effets secondaires courants incluent la sécheresse et la sensibilité au soleil. La sécheresse a tendance à s'améliorer avec une utilisation continue. Nous vous recommandons d'utiliser régulièrement des rétinoïdes tout au long de l'année.

Dr A.S. UN: En ce qui concerne les soins de la peau, je trouve que le visage est en général beaucoup plus sensible que le corps. Je suggérerais de dépenser un peu plus pour investir dans une excellente protection solaire et d'autres ingrédients de soin de la peau pour le visage, et d'utiliser des produits plus économiques et plus gros pour le corps.

Vous souhaitez également examiner les entreprises de soins de la peau qui ont une bonne recherche derrière leurs produits avec des preuves d'efficacité. En général, la plupart des gammes de produits que vous pouvez trouver dans les cabinets de dermatologues certifiés comme le nôtre ont été approuvées par le dermatologue. Vous ne voulez pas finir par payer un supplément pour des gammes de soins de la peau "de luxe" qui dépensent tout leur argent en marketing sans aucune considération pour l'efficacité.

Dr A.S. UN: FAUX. Vous n'obtenez pas assez d'ingrédients actifs de protection solaire sur votre visage avec une application de maquillage typique.

Dr A.S. UN: FAUX. Il existe de nombreuses options pour les écrans solaires qui ne vous feront pas éclater. Certains sont même spécifiquement commercialisés pour les personnes ayant une peau sujette à l'acné, comme Neutragena Clear Face et EltaMD UV Clear.

Dr A.S. UN: FAUX. L'exposition au soleil est généralement maximale entre 10 h et 16 h, mais vous pouvez toujours être endommagé par le soleil à 17 h.

Dr A.S. UN:FAUX.Tant que vous avez attendu environ 15 minutes pour que la crème solaire soit absorbée et interagisse avec votre peau, vous devriez pouvoir vous maquiller sans diminuer son efficacité.

Dr A.S. UN: FAUX. Si votre peau est suffisamment exposée aux UV pour provoquer un bronzage, elle est suffisamment exposée aux UV pour causer des dommages à l'ADN pouvant entraîner un cancer de la peau et favoriser le vieillissement.

Dr A.S. UN: FAUX. Le FPS, ou facteur de protection solaire, vous indique combien de temps votre peau peut être exposée aux rayons UVB avec l'écran solaire appliqué par rapport à votre peau nue. Plus le SPF est élevé, plus il faudra de temps pour que votre peau se brûle. Mais à mesure que le nombre augmente, les avantages relatifs de la cote SPF diminuent.

En général, l'utilisation d'un écran solaire de FPS 30 ou plus devrait convenir. Il est beaucoup plus important de vous assurer que vous utilisez suffisamment de crème solaire et que vous en réappliquez souvent.

Dr A.S. UN: FAUX. Les peaux plus foncées sont également sensibles aux dommages causés par les UV. Malheureusement, les personnes de couleur sont souvent à des stades avancés du mélanome au moment du diagnostic, ce qui réduit les taux de survie.

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Pour lire toutes les interviews "Questions courtes" précédentes de Dana Perino, consultez cette liste !

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Dana Perino est actuellement co-présentatrice de "America's Newsroom with Bill Hemmer & Dana Perino" (en semaine de 9h à 11h HE) et est également co-animatrice de "The Five" (en semaine de 17h à 18h HE) et "Dana Perino's Book Club" sur Fox Nation. Elle a rejoint le réseau en 2009 en tant que contributrice. Suivez-la sur Twitter@DanaPerino.

Des histoires amusantes sur la nourriture, les relations, les grands espaces et plus encore.

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